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医療従事者の体幹トレーニング

ノルウェー生まれの「レッドコード」で、体幹トレーニングがメインです。

体幹トレーニング・運動と言うと「私は苦手」と思う方もいるかもしれませんが、「レッドコード」はもともと脳梗塞や身体が不自由な方のためのリハビリ機器ですので、どなたでも無理なくトレーニングすることができます。

病院や整骨院の先生に依存することなく、ご自身で自分の身体・健康を守れるようになりましょう。

どうして「体幹トレーニング」なのか?

千葉県内でも唯一の「レッドコード」

この「レッドコード」1台で
筋トレ・麻痺のリハビリ・バランス・牽引など
さまざまなメニューができますが…一番は

あなたの「動きの最も弱い点」を見つけて改善すること。

筋肉は一朝一夕では強くなりません。最低でも「週2日」「高負荷」「3ヶ月以上」が必須条件になります。しかし、レッドコードならあなたの身体で眠っている筋肉を起こすことができます。

「最も弱い点」が分かれば、自宅でもたった数分の運動でも、短期間で症状の改善やパフォーマンスUPを期待できます。

カーブスやスポーツジムとは全く違う!

■EXILE
■陸上女子日本代表の福島千里選手
■ハンカチ王子こと斎藤投手
■女優の綾瀬はるかさん

一般的なスポーツジムのトレーニングと何が違うのか?というと

「不安定な状態でのトレーニング」をすることで、全身の筋肉を協調・同調させることが出来ます。

例えるなら、童話の「おおきなかぶ」をご存知でしょうか?  大きなかぶを抜くためにたくさんの人や動物が協力をして
かぶを抜くお話です。それと同じように、どれだけ多くの筋肉を同時に参加させて協力できるかが大切になります。

マッサージでは治らない!

マッサージは気持ちが良いし、寝てるだけで楽だし、終わったらスッキリするから良いんだけど…

残念ながら「筋肉」は弱くなっていく一方です。

30歳代から徐々に衰え始めて、80歳代ではピークの40%以下
つまり身体を支えたり動かしてくれる「筋肉」が、半分以下になっていまいます。

だから、1日でも早く「体幹トレーニング」の重要性に気が付いて欲しいのです。

 

30分のパーソナルトレーニング単価比較

医療従事者のトレーニング 2,000円
ダイエット専門のパーソナルとレーニンジム 14,250円
全国区のトレーニングジムA 3,300円
パーソナルトレーニングB 4,000円

医療従事者のトレーニングを利用された事例

整形外科のリハビリに通っても良くならなかった…

習志野市のKさん(55歳)※顔出しNGのため写真はサンプルです

《来院前の悩みは?》                      昨年転んで腰を骨折をしました。手術はしなかったのですが筋肉が落ちて、日常生活の立ったり座ったりの動作が苦痛でした。

《ご自身で解決しようしていたことは?》
整形外科のリハビリに通ったが、あまり痛みや動きが改善しませんでした。自分なりにスポーツジムやプールにも通ったが、それでもあまり改善しませんでした。


《医療従事者のトレーニングを受けて?》                                       本当に細かいとこまで診ていただけて、日常生活での細かい動作の修正や自宅での運動も教えてもらえました。仕事の忙しさに合わせて通院回数を決めて、たった数週間で変化を感じることができました。いかに日常の間違った動作や悪い習慣が原因なんだと実感しました。

仕事や家事で忙しく、運動不足に…

習志野市のNさん(41歳)※顔出しNGのため写真はサンプルです

《来院前の悩みは?》                      とにかく自分の時間がありませんでした。年齢からか体型が崩れたり、肩や腰が痛くなったり…このままでは「マズイ」とはずっと思っていました。

《ご自身で解決しようしていたことは?》
InstagramやYouTubeの「宅トレ」動画を見ながら、自宅で運動を頑張ってみましたが辛い割には効果も実感できないし、段々と
面倒臭くなって飽きてしまいました。


《医療従事者のトレーニングを受けて?》 
私は「悪いところ全部」を改善しないといけないと思っていましたが、先生から「一番弱いところ」を集中的に改善しましょうと言われました。検査では自分でもはっきりと「できない」と「できる」が実感できたので、「片足が短いです」「骨盤がゆがんでます」みたいな「自分ではよく分からない説明」とは違いました。それからは気持ちも楽になって、教えて頂いた運動を3種類だけ。時間にしても10分程度で終わるので毎日続けられています。しかも、効果をすぐに実感できるで、これなら続けられると少し自信にもなりました。

いかがでしょうか。

このように、当院の【医療従事者のトレーニング】なら、マッサージでは治らない痛みや運動習慣も身につきます。
【2週間で3回受けられる体験】に興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

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新着情報・お知らせ

2022/02/25
「土日限定メニュー」を更新しました
2022/01/22
「「初回体験」を公開しました
2022/01/04
「料金表」ページを更新しました

かみの接骨院

住所

〒275-0026 千葉県習志野市谷津2-4-29

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