会社の健康診断の結果を見ても、周りの友だちと話をしても、最近の洋服のパツパツ具合を感じても体重を落としたほうがいい気がする。でも…

テレビやSNSでも簡単に痩せるダイエットやエクササイズを紹介してたから、わたしもやってみよう…とはならない。

いくら体重を落としても、筋肉まで一緒に落としてしまったら健康ではなくなります。

筋肉は脂肪より「1.2倍」も重いので、筋肉が脂肪と一緒に落ちるだけでグッと体重は減って多くの人は喜びます。

しかし、その筋肉を失うことで、きれいな姿勢が保てずに猫背になって肩こり腰痛がひどくなったり、立ったり座ったりの動作で腰や膝が痛くなったりします。

体重が減ったにも関わらず、猫背・O脚・反り腰に…それでも「ダイエット」をしたいですか？

ココがあなたも含めて一番理解するのが大変なポイントですので、きちんと納得・理解するまで読んでください。これを納得・理解ができたら、ほぼあなたは勝ち組になれます！

私がとったアンケートで、100％の人が同じ答えでした。しかし、

同じく100％の人が「でも…」と納得・理解ができませんでした。

会社の健康診断で再検査になった、同年代のAさんとBさん

Aさん：テレビで観たダイエット方法に挑戦。体重は１ヶ月で３キロ減って本人的には大成功！でも、鏡を見ても大して変わらないし、履けなかったパンツもまだきつくて履けないし、誰からも気づかれない。でも、最検査の数値は少し改善した。

Bさん：体重のことは気にせず「〇〇」を意識。１ヶ月で体重が２キロ増加。それでも、姿勢が良くなって肩こりの悩みも減ったし、きつかったパンツもすらっと履けた。周りからも「最近元気そうね？」と声を掛けられる機会が増えた。再検査の結果は全て改善していた。

あなたが目指しているのはAさん？Bさん？

体重より体調

体重より健康

体重より体型

食事制限より運動

非日常より日常

ここまで来たら、あと一歩で勝ち組です。

Formaはスペイン語です。

意味は「形」「方法」「健康」「好調」などです。

体重を落とすことに専念する、ダイエットとは違います。

これからは、DietよりForma。

無駄な数字を追っかけるのはもうやめませんか？

それよりも、毎日の肌の張りやきれいな姿勢や歩き方。イライラしないメンタルの安定や効率のいい仕事や家事。

良質な睡眠や日常の小さな変化を実感できる喜び、そんな日常を叶えてくれるのが「フォルマ」です。

高いお金を払ってパーソナルトレーニングに通ったり、厳しい食事制限を課せられる「ダイエット」では体感できません。

❌ 当院への通院をすすめること

❌ 保険治療（このメニューは"自費対応"）

❌ しつこいフォローアップや営業連絡