【足首のスペシャリスト】のリハビリ編

どうして「足首の捻挫はクセになる」と言われているのか？
それは、医療従事者も患者さんも「痛くなくなったら治療を終了」しているからです。

関節には固有感覚受容器というセンサーがあります。捻挫の時は靭帯などを痛めると同時に、このセンサーも壊れます。治療・リハビリをして靭帯の痛みがとれても、センサーは壊れたまま。そのセンサーが壊れたまま、また捻挫しそうな動きになった時を想像してください？

本来ならセンサーが危険を察知して対処してくれるところを、センサーが壊れているので危険を察知できずにまた捻挫をします。これが「捻挫がくせになる」と言われる所以です。

では、どうしたらセンサーが戻るのか？